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Masser son bébé soi-même : nul besoin d’être un expert

Masser soi-même son bébé | eBoons

Par Florent Boon
Publié le lundi 9 septembre 2019
Mis à jour le dimanche 24 novembre 2019

« Traditionnellement pratiqué en Afrique et en Inde, le massage du nouveau-né est aujourd’hui très suivi en France. Le massage procure à l’enfant un soulagement physique. De plus, masser son bébé favorise l’établissement d’une relation de tendresse entre l’enfant et ses parents. Vous voulez l’essayer, mais vous hésitez ? Sachez alors que vous n’avez pas besoin d’être un expert pour le faire. Il suffit de connaître et respecter les règles de base en la matière. La suite ici même… »

 

 

Masser son bébé est un moment privilégié pour une mère et son enfant. Vous pouvez le faire dès sa naissance, mais évitez seulement la zone de l’ombilic. Le massage peut soulager le bébé de tous ses bobos au quotidien, comme les coliques ou le rhume. Pratiqué dans un environnement calme et à un moment éloigné des repas, ce geste permet de calmer le nourrisson. Il stimule ses sens, sa défense immunitaire et sa croissance. Pour réussir un bon massage sur votre bambin, utilisez de l’huile de massage. Mais il faut bien la choisir pour le bien être du nouveau-né.

Masser son bébé soi-même : un moment pour créer des liens

 

Il est possible de masser un bébé dès sa naissance et jusqu’à 3 ans. Après cet âge, si votre enfant continue à les apprécier, vous pouvez toujours continuer. Le massage est en effet, un moment de partage, de contact entre le parent et l’enfant. C’est un instant de détente permettant de créer des liens avec son bébé à travers le toucher. C’est aussi une occasion de prendre contact avec le corps de votre petit.

Pour le nouveau-né, le massage lui permettra d’avoir une image de son schéma corporel. En effet, Il découvre les différentes parties de son corps qui ont été enveloppés dans les vêtements. Cette pratique permet de :

  • stimuler les sens ;
  • calmer avant d’aller de dormir ;
  • rassurer, apaiser les petites douleurs telles que les maux de ventre, le rhume ;
  • apporter de la tendresse

Le massage apporte également des bienfaits pour un bébé né par césarienne. Il permet d’établir un lien particulier entre lui et sa mère. Celle-ci qui n’a pas ressenti les contractions utérines, explique Isabelle Reims, praticienne de massage et formatrice.

 

Masser bébé soi-même | eBoons

 

5 astuces pour bien masser son bébé

 

Un nourrisson peut ne pas apprécier le massage. Le fait de se retrouver tout nu peut l’irriter. Et pourtant cette technique a pour but de le calmer. Pour y arriver, vous devez adopter ces 5 astuces pour faire en sorte que ce moment soit apprécié par votre bébé.

 

1. Le moment idéal pour pratiquer un massage

 

Le massage du bébé doit s’effectuer au moment où vous êtes le plus disponible. C’est un instant de partage qui doit être consacré à cet usage. Vous ne devez en aucun cas être interrompu. Le bon moment dépend aussi de l’âge du petit enfant :

  • À moins de quatre mois, au milieu de la matinée est le moment idéal pour lui procuré un petit massage. À cet âge, évitez de le masser avant ou après le bain car cela risque de le fatiguer.
  • Après quatre mois, vous pouvez le masser avant ou après sa douche.
  • Vous pouvez aussi masser votre nourrisson avant de l’endormir. Cependant, veillez à ne pas en faire une routine pour éviter qu’il prenne l’habitude d’attendre un massage chaque soir.
  • Il faut également faire le massage loin des temps de repas. Si vous le faites avant les heures pour manger, le bébé pourrait avoir très faim et va s’impatienter. Après le repas, il risque de faire une régurgitation ou de vomir.
  • Il faut éviter de masser lorsqu’il a de la fièvre ou malade. Car un massage ne remplace pas l’avis d’un médecin, vaut mieux consulter.

 

Moment idéal pour pratiquer un massage | eBoons

 

2. L’environnement propice pour masser votre bébé

 

Pour stimuler le sens ou apaiser le bébé, l’environnement propice à un massage doit être calme, propre et sain :

  • Il faut chauffer la pièce à une température de 24 à 26°C. Evitez les courants d’air.
  • Évitez les pièces avec la lumière trop vive, de préférence une lumière tamisée.
  • Mettez votre bébé sur une table à langer, au lit ou au sol sur son tapis d’éveil. Si vous choisissez une tablette, sécurisez le lieu pour limiter les risques de chute.
  • Mettez votre nourrisson sur une serviette préchauffée au radiateur ou allongez-le sur le coussin d’allaitement.
  • Envoyez une musique calme et douce qui peut participer à la relaxation du bébé. Vous pouvez même associer les mouvements au rythme musical.

 

Masser votre bébé dans votre pédiatre | eBoons

 

3. La durée d’un massage pour nourrisson

 

Il n’y a pas de durée précise pour masser son bébé, tant qu’il accepte de recevoir les touchers. Lorsqu’il n’accepte plus le massage, il n’y a aucune obligation de continuer. Il est rare d’effectuer un massage complet sur un bébé. Pour les tout-petits, optez pour une durée de cinq à dix minutes. Pour les plus âgés, vous pouvez même aller jusqu’à une heure.

 

Durée massage pour nourrison | eBoons

 

4. Les méthodes pour bien masser un nourrisson

 

Le massage est à la portée de chacun. Il n’y a pas de techniques spéciales. Il existe tout simplement quelques méthodes qui permettent de trouver le meilleur équilibre au niveau physique, physiologique, émotionnel et relationnel :

  • Une fois le bébé installé, frottez-vous les mains pour les chauffer. Les mains froides peuvent stresser le bébé.
  • Établissez le premier contact avec le corps du petit enfant en posant vos mains à plat sur son ventre ou sur son thorax.
  • N’hésitez pas à lui parler pour avoir son accord pour le massage.
  • Huilez son corps en faisant des petits mouvements enveloppants. Concentrez-vous sur vos mains. Elles doivent maintenir le contact tout au long du massage.
  • Le massage peut se faire tout nu mais vous pouvez aussi le faire à moitié habillé. Avec un body par exemple ou en gardant la couche.

 

Méthodes pour bien masser un nourrisson a la maison | eBoons

 

5. Le produit pour masser son bébé

 

L’huile de massage est importante pour accompagner le contact sur la peau de bébé. Elle facilite le glissement des mains. Voici comment choisir l’huile de massage pour le bébé :

  • Préférez l’huile à la crème car la peau peut facilement absorber cette dernière et provoquer des irritations.
  • Pour être à 100 % sûr du produit que vous utilisez, choisissez les huiles spéciales pour bébés vendues en pharmacie. Non toxiques et moins dangereuses, elles conviennent pour la peau du bébé encore fragile.
  • L’utilisation des huiles de massage végétales est recommandée. Elles sont naturelles et ne présentent aucun parfum ni additif. Les huiles de sésame, d’amande douce sont conseillées.
  • Vous pouvez recourir aux huiles essentielles . Cependant, vous devez le diluer avec de l’huile végétale. En effet, elles sont très concentrées et leur application directe sur la peau peut irriter celle-ci. Attention, il y en a celles qui sont interdites au bébé comme l’huile de l’eucalyptus, le lavande aspic, la bergamote, la coriandre ou encore le pin.

 

Huille vegetale et Essentielles | eBoons


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